80、90 后跳皮筋顺口溜 童年经典童谣合集

80、90 后跳皮筋顺口溜是当年课间和放学后非常流行的童谣，跳皮筋的时候一边弹跳一边念诵，词句朗朗上口节奏明快，配合皮筋从脚踝膝盖腰部肩膀逐步升高的跳法，是一代人很有代表性的童年集体游戏记忆，这类顺口溜大多是民间口口相传，不同地区版本会有细微差别，句式简短押韵，念诵节奏和跳跃动作互相匹配，多人轮流起跳，念词可以统一节拍，让游戏更加有序热闹，这些 80、90 后跳皮筋顺口溜题材轻松活泼，包含校园生活自然景物日常事物等内容，至今回忆起来依旧很有亲切感。

跳皮筋顺口溜特点说明

跳皮筋顺口溜核心特点就是押韵顺口，每一句字数比较均匀，读起来有稳定节拍，和跳跃起落动作同步，跳皮筋游戏一般由两个人撑皮筋，其他人依次上场，随着高度上升难度增加，顺口溜全程作为节拍引导，民间传承过程里面各地会自行改动词句，所以同一个主题经常能看到多个版本，这也是 80、90 后跳皮筋顺口溜很有特色的地方。

经典 80、90 后跳皮筋顺口溜清单

1 小皮球 架脚踢 马兰开花二十一 二五六 二五七 二八二九三十一

2 马兰花 马兰花 风吹雨打都不怕 勤劳的人在说话 请你马上就开花

3 一朵红花红又红 少先队员爱英雄 好好学习天天向上 长大为国立大功

4 周总理 到咱家 知道我 文化差 派来老师把课抓 老师夸我进步大

5 红太阳 照大地 我们都是好少年 爱祖国 爱集体 团结友爱守纪律

6 小汽车 嘀嘀嘀 马路上 守秩序 红灯停 绿灯行 安全牢记在心里

7 编 编 编花篮 编个花篮上南山 南山开满红牡丹 朵朵花儿开得艳

顺口溜使用练习步骤

第一步 熟悉每一段 80、90 后跳皮筋顺口溜的读音，把停顿和重音找准，保证念诵节奏平稳。

第二步 配合基础弹跳动作，从最低高度皮筋开始，边念边跳，让念词节拍和起落动作对齐。

第三步 多人组队练习，统一念诵速度，避免有人速度过快或者过慢，保持全队节奏一致。

第四步 随着皮筋高度升高，继续保持顺口溜节奏，熟练之后可以尝试切换不同版本顺口溜。

第五步 如果遇到本地版本词句不一样，可以保留原有习惯，民间版本本身就允许小幅改动。

总结，80、90 后跳皮筋顺口溜最广为人知的就是马兰开花版本，还有编花篮马兰花等经典篇目，这类童谣把节拍和跳皮筋动作结合在一起，是 80、90 后童年集体游戏的特色文化记忆，重温这些顺口溜，可以感受当年课间集体游戏的轻松氛围。

【相关 FAQ】

问题 1 80、90 后跳皮筋顺口溜最出名的是哪一段

回答 1 80、90 后跳皮筋顺口溜里面流传最广的就是马兰开花二十一这一段，几乎是全国很多地区共同记忆，念诵节奏简单，非常适合跳皮筋节拍。

问题 2 80、90 后跳皮筋顺口溜各地版本为什么不一样

回答 2 80、90 后跳皮筋顺口溜属于口口相传的民间童谣，在不同地区传播的时候大家会根据本地习惯调整词句，所以 80、90 后跳皮筋顺口溜会存在多个版本。

问题 3 现在还可以学习 80、90 后跳皮筋顺口溜吗

回答 3 可以学习，80、90 后跳皮筋顺口溜句式押韵，适合作为传统童年童谣开展趣味活动，搭配跳皮筋游戏，既能熟悉童谣也能进行趣味运动。

【免责申明】

本文为童年民间童谣文化回忆科普，顺口溜属于民间口传内容，不同地区版本存在差异，内容仅作为怀旧文化分享。