5 天 8 小时制是什么意思 标准工时说明

5 天 8 小时制就是标准工时制度，也就是每周上班 5 天，每天工作时长 8 小时，一周累计标准工作时长为 40 小时，这是国内通用的标准工时制度，大多安排周一到周五上班，周六周日作为休息日，这种制度把工作时间和休息时间做固定划分，方便企业安排生产排班，也方便员工规划日常作息，很多公司招聘信息里面标注的 5 天 8 小时，指的就是这个标准作息，需要区分的是，这个是法定标准工时框架，企业可以在合规前提下，结合岗位情况做合理排班调整，理解这个制度，重点掌握每日 8 小时，每周 5 天，周总工时 40 小时这三个核心数值。

基础参数对照表

表格

制度核心要点

第一 每日 8 小时，一般会包含午休时段，很多企业会把午休时间单独剔除，不计入 8 小时工作时长，比如上午 4 小时，下午 4 小时，中间午休单独休息。

第二 每周 5 天，不一定严格固定周一到周五，部分特殊岗位可以调休，只要一周内总出勤是 5 天，总工时 40 小时，也属于该制度范畴。

第三 标准工时是基础制度，如果岗位业务需要，企业依法安排延长工作时间，需要按照相关规定执行对应的加班相关安排。

第四 招聘写 5 天 8 小时，代表岗位默认采用该作息，面试的时候可以进一步确认午休是否计入工时，上下班具体时间。

识别与确认操作步骤

第一步 查看招聘简章或者劳动合同，确认岗位标注是否为 5 天 8 小时制。

第二步 确认每日上下班时间，计算纯工作时长，确认午休是否扣除。

第三步 确认周休息是固定双休，还是可以调休安排。

第四步 阅读劳动合同里面工时条款，核对是否和招聘介绍的 5 天 8 小时制保持一致。

第五步 入职之后按照排班表执行，日常记录出勤时长。

5 天 8 小时制本质就是每周 5 个工作日，每天 8 小时，周标准总工时 40 小时的标准工时模式，是企业非常普遍采用的作息制度，求职的时候可以重点确认午休和上下班具体时间细节。

【相关 FAQ】

问题 1 5 天 8 小时制是什么意思 午休算不算在 8 小时里面

回答 1 5 天 8 小时制是什么意思，多数企业午休不计入 8 小时工作时长，8 小时只计算实际在岗工作时间，具体以公司制度和合同约定为准。

问题 2 5 天 8 小时制是什么意思 必须是周一到周五上班吗

回答 1 5 天 8 小时制是什么意思，常规是周一到周五，但是合规调休情况下，只要一周出勤 5 天每天 8 小时，也属于该制度，不强制固定周一至周五。

问题 3 5 天 8 小时制是什么意思 每周总工时是多少

回答 1 5 天 8 小时制是什么意思，每周总工时就是 5 乘以 8 等于 40 小时，这是该制度核心的周标准总工时。

【免责申明】

本文为标准工时制度通用科普介绍，具体岗位排班午休规则以用人单位劳动合同以及企业规章制度为准。