婴儿补钙时间表图片（婴儿补钙时间表）

相信目前很多小伙伴对于婴儿补钙时间表都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与婴儿补钙时间表相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

婴儿时期是人一生当中生长发育最快的时期之一。儿时期需要的营养成分比较多，只有满足了婴儿的营养需要婴儿才能够健康成长。钙质是人体生长发育必不可少的营养成分，缺钙会导致发育不良，所以婴儿时期就需要积极补钙才行。

一、婴儿补钙的最佳时间是什么时候

按宝宝生长发育状况来区分，婴儿补钙最佳时间是在宝宝出现缺钙早期症状的时候，比如宝宝有入睡盗汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃等症状的时候，或者是宝宝有发育迟缓的表现(周岁内婴儿发育是"二抬四翻六会坐、七滚八爬周会走")，比如宝宝2个月后不能抬头、4个月后不能翻身、半岁坐不稳、8个月不会爬、快周岁了不能站，不会走等等。有这些表现就说明宝宝有缺钙，这时候补钙是最佳的。

如果是按季节区分，婴儿补钙最佳时间是在夏季，夏季气温高，宝宝户外晒太阳多，紫外线照射裸露皮肤能在体内合成维生素D促进钙的吸收，因此夏季补钙、事半功倍。

二、宝宝缺钙有何表现

头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。

晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。

经常出汗(排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因)

三、宝宝科学补钙有什么方法

食物补钙。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。

吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。

补钙不要与吃饭混在一起。混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。

补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的。鱼肝油每天吃1--2个即可。

除了以上的食补和钙补，还有比较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳，能很好的补充维生素D，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着玻璃，那样没有多大效果，还有根据气温的变换选择合适的时间。

本文讲了婴儿时期补钙的最佳时间，也讲了婴儿时期缺钙的表现，还有婴儿时期补钙的方法。如果你家的孩子出现了缺钙，那么你一定要积极给他补钙才行哦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。