青菜白粥怎么煮(白菜粥怎么煮好吃 白菜粥的做法大全)
生活2022-09-02 21:33:23
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材料:白菜、瘦肉、大米、食盐、味精、水
做法:
将白菜洗净,切好,瘦肉切成长条状;
将大米和瘦肉放在一起煮,煮开后加入白菜;
煮沸后,加入适量的盐和味精,再待一两分钟后即可。
小贴士:
白菜具有较高的营养价值,常吃白菜可预防便秘、痔疮及结肠癌等。
白菜含丰富的维生素c,可有效地防治牙龈出血及坏血症,有解热除燥的功效。
材料:大白菜3片、猪肝1块、大米1勺、小米1勺、宝宝盐0.1克、猪油1勺、水适量
做法:
猪肝提前用水泡上几小时,中途换几次水;
下锅煮熟,多放一点水,然后取出,切成小颗粒;
大白菜洗净,切碎;
大米小米混合洗净,和碎白菜倒入锅内,加入适量水,然后大火煮开,转小火慢慢煮;
当粥煮到粘稠的样子时,加入猪肝末,放一勺猪油;
起锅前加入适量盐调味即可。
小贴士:
猪肝提前用水泡上几小时泡出血水,中途换几次水。
材料:黄瓜、白菜、大米、盐、麻油、水
做法:
大米洗净,倒入砂锅内,加适量水,开火煮;
黄瓜切片,白菜切碎;
煮至粥熟,加入白菜、黄瓜,再煮一两分钟;
4 、起锅时加入适量的盐、麻油,拌匀调味即可。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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