秋葵瘦肉粥的做法大全家常（秋葵粥的做法家常 秋葵粥怎么做）

相信目前很多小伙伴对于秋葵粥的做法家常 秋葵粥怎么做都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与秋葵粥的做法家常 秋葵粥怎么做相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

材料：大米、小米、胡萝卜、秋葵2个、虾3-4只、水

做法：

大米和小米洗净放入锅里，加入适量水，开火煮，中间记得多搅拌几次;

虾去头去壳去虾线，剁成虾泥备用;

锅里放水烧开，秋葵洗净，在开水里焯一下至变色捞出(帮助去除一些异味)，再切成薄片;

胡萝卜洗净去皮刨丝，剁碎成末儿备用;

粥7-8分熟时候加入胡萝卜末拌匀同煮;

胡萝卜熟透后加入秋葵、虾泥，搅拌均匀同煮;

出锅之前调入2滴香油，1岁以上宝宝可以加少许盐调味。

小贴士：

秋葵买来要尽快吃掉，防止变老，影响口感。

煮粥能最大限度的保留秋葵的营养，加了秋葵的粥变得更加粘滑，胡萝卜和虾末能很好改善粥的口感，这样的搭配能帮助宝宝很好地补钙补锌。

材料：皮蛋半个、秋葵一个、大米适量、味精、盐、水

做法：

大米洗净，倒入锅中，加入适量水，开火煮;

秋葵切片，皮蛋切丁放入粥中;

再加入少许盐，味精调味，焖一会就大功告成了。

材料：秋葵三根、三文鱼一块、大米、生姜、水

做法：

大米洗净，倒入锅内，加入适量水，开火煮;

秋葵洗净，削去蒂，切片，三文鱼切片，生姜切丝;

粥煮熟后，加入秋葵、三文鱼、生姜，继续煮;

三文鱼煮熟变色后，用木铲子稍稍捣碎;

撒入少许盐，调味即可。

小贴士：

秋葵中的粘液会增加粥的稠度，别有一番风味。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。