【美国football的比赛规则】美国足球（American Football）是一种以团队合作和策略为主的运动，与英式足球（Soccer）完全不同。它起源于19世纪末，是美国最受欢迎的体育项目之一。比赛由两支各11名球员组成的队伍进行，目标是将橄榄球带入对方的端区得分。
以下是美国足球的基本比赛规则总结：
一、比赛基本规则总结
| 项目 | 内容说明 |
| 比赛时间 | 每场比赛分为四节，每节15分钟，中场休息15分钟；若常规时间平局，进入加时赛。 |
| 得分方式 | - 达阵（Touchdown）：6分 - 附加踢球（Extra Point）：1分 - 附加射门（Two-Point Conversion）：2分 - 罚球（Field Goal）：3分 - 安全分（Safety）：2分 |
| 进攻方 | 拥有球权的一方，试图推进到对方端区得分。 |
| 防守方 | 阻止对方得分的一方。 |
| 进攻回合（Downs） | 进攻方有4次机会推进10码，若成功则获得新的4次机会。 |
| 停球规则 | 球员必须在球落地前接住或触碰到球，否则视为出界或失误。 |
| 越位规则 | 攻方球员在传球前，不能站在靠近防守方线的区域。 |
| 犯规处罚 | 根据犯规类型，可能会导致罚码、罚球或球员被罚出场。 |
二、比赛流程简述
1. 开球（Kickoff）：比赛开始时，一方将球踢向对方半场。
2. 进攻回合：进攻方尝试推进球，每次称为一个“down”。
3. 达阵或得分：如果进攻方成功推进到对方端区，可获得6分。
4. 换边：每节结束后双方交换场地。
5. 加时赛：若比赛结束时比分相同，进入加时赛，直到分出胜负。
三、常见术语解释
| 术语 | 含义 |
| Quarterback (QB) | 进攻方的核心球员，负责传球和指挥进攻。 |
| Running Back (RB) | 负责带球跑动的球员。 |
| Wide Receiver (WR) | 接球的外接手，负责在传球中接球。 |
| Linebacker (LB) | 防守方的中锋位置，负责拦截和擒抱。 |
| Safety | 防守方球员，主要负责保护后防线。 |
四、总结
美国足球是一项高度策略性和身体对抗的运动，规则复杂且富有变化。比赛节奏快，战术多变，需要球员具备极强的体能和团队协作能力。了解基本规则不仅能帮助观众更好地欣赏比赛，也能增加对这项运动的兴趣和理解。