【黄豆子炒肉丝怎么做】黄豆子炒肉丝是一道简单又美味的家常菜,口感鲜香,营养丰富。这道菜主要由黄豆子(即干黄豆)和瘦肉丝组成,搭配适量的调料,经过翻炒后香气四溢,非常适合日常食用。
为了帮助大家更好地掌握这道菜的做法,以下是对“黄豆子炒肉丝怎么做”的详细总结,包含步骤说明与食材用量表格。
一、做法总结
1. 准备食材:黄豆子提前泡发,瘦肉切丝,配以葱姜蒜等调料。
2. 焯水处理:将泡发后的黄豆子放入沸水中焯水,去除豆腥味并保持口感。
3. 炒制肉丝:热锅凉油,先将肉丝煸炒至变色,加入调料提香。
4. 混合翻炒:将黄豆子与肉丝一同翻炒,加入适量的酱油、盐、料酒等调味。
5. 收汁出锅:待食材充分入味后,适当收汁,撒上葱花即可出锅。
整个过程大约需要20-30分钟,操作简单,适合家庭快速制作。
二、食材及用量表
食材 | 用量 | 备注 |
黄豆子 | 100克 | 提前泡发(约6-8小时) |
瘦猪肉 | 150克 | 建议选用里脊或瘦肩肉 |
葱 | 1根 | 切段,用于增香 |
姜 | 3片 | 去腥增香 |
蒜 | 2瓣 | 切片或拍碎 |
生抽 | 1汤匙 | 调味用 |
老抽 | 1/2汤匙 | 上色用 |
料酒 | 1汤匙 | 去腥提香 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
白胡椒粉 | 少许 | 可选,提升风味 |
食用油 | 2汤匙 | 炒制用 |
三、小贴士
- 黄豆子泡发时间越长,口感越软糯,但不宜过久,以免影响质地。
- 肉丝可以提前用少许生抽、料酒和淀粉腌制10分钟,更加嫩滑。
- 若喜欢辣味,可加入少量辣椒或辣椒酱,增加风味层次。
通过以上步骤和食材搭配,你就能轻松做出一道美味的黄豆子炒肉丝,既健康又下饭,非常适合家庭餐桌。尝试动手做一次,感受这道传统家常菜的魅力吧!