红豆薏米芡实粉怎样吃才有营养

1、红豆薏米芡实粉煮粥吃有营养。

2、一、红豆薏米芡实粥原料：芡实适量、薏米适量、红豆适量、冰糖适量。

3、二、红豆薏米芡实粥做法：

4、将芡实薏米红豆提前浸泡好。

5、放入炖盅加水和少量冰糖。

6、把泡好的食材倒入电压锅内胆。

7、加适量的热水。

8、把内胆放入电压锅中。

9、盖上高压锅盖按下营养饭煮粥按钮。

10、定时隔水煮两小时后自动保温。

11、打开电压锅即可食用。

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