【五指毛桃是啥】五指毛桃，是一种常见的中药材，也常被用作煲汤食材。它因叶片形状像五指张开而得名，学名为“桑科植物”，主要分布于中国南方地区，如广东、广西、福建等地。五指毛桃不仅味道清香，还具有一定的药用价值，常用于调理身体、增强免疫力等。
一、五指毛桃的基本介绍
| 项目 | 内容 |
| 中文名 | 五指毛桃 |
| 学名 | Ficus hirta Vahl（桑科榕属） |
| 别名 | 五爪毛桃、土黄芪、五指香 |
| 形态 | 叶片呈掌状分裂，形似五指；果实小而圆，成熟后呈紫红色 |
| 主要产地 | 广东、广西、福建、云南等南方地区 |
| 生长环境 | 多生长在山地、林缘或溪边湿润处 |
| 药用部位 | 根、叶、果实均可入药 |
二、五指毛桃的用途
1. 食用
五指毛桃常用于煲汤，尤其在广东地区非常受欢迎。它能增加汤的香味，同时具有健脾祛湿、补气养身的作用。
2. 药用
- 补气健脾：适合气虚体弱、食欲不振的人群。
- 祛湿止咳：对湿气重、咳嗽痰多有一定辅助治疗作用。
- 增强免疫力：长期适量食用有助于提高身体抵抗力。
3. 保健
五指毛桃也被制成茶饮或保健品，帮助改善疲劳、增强体质。
三、注意事项
- 五指毛桃性平，一般人群均可食用，但孕妇和脾胃虚寒者应慎用。
- 食用时建议搭配其他药材，如红枣、枸杞、党参等，以增强效果。
- 不宜过量食用，以免引起消化不良或上火。
四、总结
五指毛桃是一种兼具食疗与药用价值的植物，尤其在南方地区广为流传。它不仅能提升食物的风味，还能起到一定的养生保健作用。了解它的基本特性与使用方法，有助于更好地发挥其功效，同时也避免误用或滥用。
温馨提示：虽然五指毛桃有诸多好处，但任何中药材的使用都应根据个人体质和医生建议进行，切勿盲目进补。