【冰镇薄荷绿豆汤的做法】冰镇薄荷绿豆汤是一道清凉解暑的夏季饮品,尤其适合在炎热天气中饮用。它不仅口感清爽,还具有清热解毒、生津止渴的功效。下面将为大家总结制作这道饮品的步骤,并以表格形式展示所需材料和详细步骤。
一、
冰镇薄荷绿豆汤主要由绿豆、薄荷叶、冰块等组成,制作过程简单快捷。首先需要将绿豆提前浸泡并煮至软烂,再加入适量的水和薄荷叶进行熬煮。最后放入冰箱冷藏或加入冰块,使口感更加清凉爽口。整个过程大约需要30分钟,非常适合夏日快速制作。
二、材料与步骤表
项目 | 内容 |
所需材料 | - 绿豆 50克 - 薄荷叶 10片 - 冰块若干 - 清水 1000毫升 - 冰糖或蜂蜜(可选) |
准备时间 | 约10分钟(包括绿豆浸泡) |
烹饪时间 | 约20分钟 |
总耗时 | 约30分钟 |
做法步骤 | 1. 绿豆提前浸泡2小时,洗净备用。 2. 将绿豆和清水放入锅中,大火煮开后转小火煮15-20分钟,至绿豆开花。 3. 加入薄荷叶,继续煮2分钟。 4. 根据口味加入适量冰糖或蜂蜜调味。 5. 关火后冷却至室温,放入冰箱冷藏1小时以上,或直接加入冰块即可饮用。 |
三、小贴士
- 绿豆可以提前一晚泡好,这样更容易煮熟。
- 薄荷叶可以根据个人喜好增减,喜欢清凉口感的可以多放一些。
- 若想更解暑,可在饮用时加入几片柠檬或青柠,增加风味。
通过以上步骤,你就可以轻松在家制作出一杯冰爽可口的薄荷绿豆汤,享受夏日的清凉与健康。