羽衣甘蓝叶怎么做好吃（羽衣甘蓝怎么做好吃）

相信目前很多小伙伴对于羽衣甘蓝怎么做好吃都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与羽衣甘蓝怎么做好吃相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

材料：

新鲜羽衣甘蓝、椰子油(或初榨橄榄油)、盐、奶酪碎。

做法：

1：150℃ 预热烤箱。

2：将羽衣甘蓝洗净，平铺在烤盘上。在羽衣甘蓝正反面涂抹椰子油或橄榄油，同时撒上盐。

3：待烤箱预热好后，将盛有羽衣甘蓝的烤盘放入烤箱。

4：15-20 分钟后，端出。撒上奶酪碎，享用。

材料：

羽衣甘蓝半斤、橄榄油适量、麻油少许、花椒油2滴、辣椒酱2滴、酱油(生抽)适量

做法：

1：羽衣甘蓝洗干净备用

2：锅里放适量水煮开，把洗好的羽衣甘蓝放里面过下水，甘蓝变色便可以捞起。沥干水。

3：准备好一个无水的盆，把橄榄油，麻油，花椒油，辣椒油，酱油(生抽)，一起倒入盆内拌匀，把沥干水的羽衣甘蓝放入拌匀既可!开吃。很香!

材料：

1捆羽衣甘蓝、新鲜柑橘x2 、3 茶匙橄榄油、半个牛油果、少许杏仁片、适量盐、黑胡椒。

做法：

1：先将羽衣甘蓝切碎、牛油果切丁。

2：接下来准备酱汁，将一整颗柑橘挤出汁，加入橄榄油，用盐、黑胡椒调味，充分搅拌。

3：将另外一个柑橘，剥皮，去掉白丝，切丁。

4：接下来取出一个适合搅拌的大碗，将柑橘丁、鳄梨、杏仁片、切碎的羽衣甘蓝统统放进去，充分搅拌。享用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。