痛经不适合吃什么水果(痛经不能吃什么水果)
数码2022-09-09 02:03:35
最佳答案相信目前很多小伙伴对于痛经不能吃什么水果都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与痛经不能吃什么水果相关的信息来分享给大家,
相信目前很多小伙伴对于痛经不能吃什么水果都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与痛经不能吃什么水果相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。
女性痛经是由于气血淤积造成的,俗话说通则不痛痛则不通,所以在痛经时的饮食是要非常注意的,痛经不能吃什么水果,原则上在月经期间是什么水果都不建议吃的,因为水果都是凉的,吃进去之后本身就对月经有影响有可能引起痛经。
痛经不能吃什么水果
寒凉性水果是指性寒的水果,一般夏天的水果多处于凉性,例如梨和各种瓜果,如西瓜、哈密瓜等
代表:梨、哈密瓜、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、樱桃、甘蔗、石榴……
除了凉性水果,一些酸涩、未成熟的水果也是不能吃的,例如柑橘、柚子 猕猴桃、 桑葚、 芒果、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠萝、酸梅、柠檬等,少吃避免血液不顺畅结块!
特别是芒果不止是凉性酸性,经期还会败血,更要少吃!
痛经能吃什么水果和食物
温性水果
女性朋友经期可选择吃温性水果,可以补充水分、矿物质、维生素,养眼健康。
例如:花生、核桃、大枣(不能吃太多)、桂圆、葡萄、苹果、桃子、杏、乌梅等等!
注意:吃可以,但不要多吃。
红糖姜水
女性经期可煮红糖姜来喝,醋精体内血液循环,让经血排干净!
当然那些热汤都可以的,例如猪肚链子汤之类的!
痛经不能吃什么水果,一般来说水果加热后在月经期间也是可以吃的,但水果也是分着温热寒凉是有性质的,所以痛经期间应当吃温热性质的水果并加热后吃,寒凉性质的水果是不能吃的,否则会加重痛经的症状。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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