肉桂粉可以长期服用吗（肉桂粉哪些人不能吃）

相信目前很多小伙伴对于肉桂粉哪些人不能吃都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与肉桂粉哪些人不能吃相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1. 孕妇、产妇

肉桂性热，有活血的功效，孕妇或产妇应该小心食用，过量摄取，有可能会导致胎动不安。

2. 低血压患者

肉桂的功效之一，是降低血压，如果本身就是低血压患者，肉桂可能会加强药物的功效，让血压下降太多，导致头晕甚至昏迷。

3. 出血性疾病患者

因为肉桂的活血效果很好，对于皮肤、内臟有自发性出血，或一点外伤就会血流不止的患者来说，没有经过专业医生判断，千万不要轻易食用，避免出血情况更严重。

直接吃

肉桂粉是一种可以直接吃的健康食材，人们在吃肉桂粉时，可每次取5~10克放在干净的小碗中，加入适量蜂蜜调匀，然后直接吃下去，喝适量温开水，这样能让人体吸收丰富维生素和大量的微量元素体，它能增强人体造血功能并能促进人体内抗体产生，能增强人体抗病能力。

泡茶

肉桂粉能用来泡茶喝，肉桂粉泡茶是最好用无纺布的，小茶袋把它包起来，每次取5克制成茶包，再把它放到干净玻璃杯中，冲入刚烧开的沸水，调匀后浸泡3~5分钟，泡出的汤汁可直接代茶饮用，这种用肉桂粉泡出的茶能净化血液，降低胆固醇，它对人类的动脉硬化有明显预防作用。

涂抹面包

肉桂粉还能涂抹在面包表面直接吃，再用它涂抹面包时，需要准备适量的蜂蜜，把切片面包准备好以后，涂抹适量蜂蜜，然后再取适量肉桂粉涂抹在表面，上层再放一个面包片，然后拿在手里直接吃就可以，用涂抹了肉桂粉的面包代替早餐，能让人体吸收更多能量和营养。

1.加速代谢，肉桂可让人体燃烧脂肪的效率提升，因此如果你正在努力瘦身，吃肉桂能帮助你铲除额外的脂肪，更快瘦到你要的体重。

2.调节血糖，半匙肉桂就可提升20倍血糖代谢率。糖尿病人也可适量摄取。

3.帮助消化，肉桂可以调节胃肠道机能，有利于食物分解，排除消化道的积气，预防腹胀。

4.降低胆固醇，肉桂可防止叁酸甘油酯累积，防止血栓。

5.固肾利水，肉桂可利尿，中国传统医学也将肉桂列为消除水肿的药材。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。