儿童营养早餐食谱6岁一10岁（儿童营养早餐）

相信目前很多小伙伴对于儿童营养早餐都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与儿童营养早餐相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

对于妈妈来说，孩子就像家里的上帝，每天给孩子的生活和心碎。第一件事是吃饭，大多数孩子都挑食。为了让孩子每天吃好，吃得有营养，这件事应该足够努力。就饮食而言，儿童营养早餐是必不可少的，有哪些比较有营养的儿童营养早餐呢？

儿童营养粥

准备：大米100g，青菜碎30g，肉末30g，盐、油适量。

做法：在前一天晚上将大米清洗干净后，煲好白粥备用;青菜碎切好，瘦肉剁成肉末备用。第二天早上可以将粥重新加热，放入准备好的碎菜和瘦肉末即可。

粥的内容物还可以改为胡萝卜、玉米、西兰花、鱼肉末、牛肉末等等。改变粥中的食材，就可以形成新的早餐啦!再配上面包、馒头等，就是一顿完美的早点了。

鸡蓉蛋花羹

准备：鸡胸肉一块，鸡蛋，香菇，虾仁，盐、油适量。

做法：前一天晚上将鸡胸肉清洗干净后，剔除筋络，放入搅拌机当中磨成鸡蓉或剁成蓉泥;然后将鸡蓉放入碗内，加少量盐、酱油、料酒、味精、淀粉腌制过夜，放入冰箱当中备用。将鸡蛋清打入碗中，用筷子按同一方向搅拌成糊状，倒入鸡蓉碗中拌匀待用。笋、香菇、鱼肉分别切片;炒锅上火烧热，倒入高汤烧沸，放入笋片、香菇片，虾仁、鱼片和料酒、盐、味精烧沸后撇去浮沫。原锅改用中火，鸡蓉糊慢慢拖放入汤水中，见凝聚并浮起，呈蛋花形时，用漏勺捞出;将汤水先出锅盛装在汤碗中，然后放入鸡蓉蛋花，撒上火腿末即可。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。