产后喝鸽子汤怎么做(产妇喝的鸽子汤做法)
相信目前很多小伙伴对于产妇喝的鸽子汤做法都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与产妇喝的鸽子汤做法相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。
产妇饮食习惯不但有助孕期各种营养素的均衡摄入,更是有助产后身体恢复。今天妈网百科要给大家分享一道不错的汤谱—鸽子汤,鸽子汤可谓是产妇必备汤水之一。然而鸽子汤的做法不同所起到的进补效果也是不一样的,下面看看鸽子汤的做法产妇喝的有哪些呢?
鸽子汤中的鸽肉肉嫩味鲜,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,消化吸收率非常高。中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。吃鸽子对体虚病弱者、手术病人及产妇都适合。鸽子汤的做法产妇喝的有:
鸽子汤的做法产妇喝的推荐一
材料:鸽子半只(80—100克)、葱段、姜丝、盐适量
做法:
①将鸽子剖洗干净后放置待用。
②热锅放少量油,再放入葱段和姜丝煸炒一下。
③接着放入适量的水,把鸽子一起放入水中。
④先用大火炖,再用中火慢慢炖,后用小火炖。
⑤待香味扑鼻时,开锅即可食用。
鸽子汤的做法产妇喝的推荐二
材料:鸽子一只、山药一段、黑木耳2-3朵、鹌鹑蛋6-7个
做法:
①鸽子洗净,放入滚水里面,加点料酒,去血,捞出,洗净。
②放入姜片,葱段,枸杞,红枣小火炖1.5小时。
③山药刨皮,切棍刀块,泡发黑木耳,鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下,剥壳。
④用筷子刺一下,比较酥的时候,放入鹌鹑蛋和黑木耳。⑤、小火炖20分钟,放入山药,再炖到山药酥了,盐,鸡精调味即可。
鸽子汤的做法产妇喝的推荐三
材料:鸽子一只、红枣枸杞子适量,生姜片适量
做法:
①鸽肉闷血后切块过开水后捞起。
②用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味,这样可以除腥味。
③加入开水,把姜片汤烧开,倒入过开水后的鸽肉块翻炒。
④淋上适量的料酒再去腥。
⑤接着放入备好的红枣和枸杞子,加入冷水大火烧开。
⑥将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内,慢炖一个小时后加适量的盐再炖半小时左右就好了。
以上三种都是妈网百科强烈推荐的鸽子汤的做法产妇喝的,希望各位妈妈都可以喜欢哦!鸽子肉味鲜美,营养价值极高,尤其是鸽子肉富含丰富的蛋白质,能大补气血,对产后贫血非常有好处。大家可以根据自己的情况来喝,但是切忌饮用过度。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!
猜你喜欢
- 特种兵痞在校园笔趣阁(求特种兵痞在校园TXT全集)
- 梦幻西游周杰伦任务(怎样完成梦幻西游副本寻找周杰伦)
- 什么软件可以剪vlog(vlog用什么剪辑软件简介介绍)
- 怎么做一名合格的共青团员(如何做一名合格的共青团员简介介绍)
- 一件代发可靠吗(一件代发的弊端有哪些简介介绍)
- 一般财务软件价格是多少(像两大财务软件品牌金蝶和用友用哪一个更好更实惠点)
- 电梯里的五方通话是指什么(电梯五方通话指什么啊简介介绍)
- 油炸馍的酱是什么酱(街边摊炸馍酱的做法简介介绍)
- 傣族人多起竹楼傍水而居是因为(在傣家竹楼中“树满寨花满园”写出了竹楼的哪些特点)
- 戴尔灵越系列和xps系列哪个好(戴尔灵越系列怎么样)
- 罗德曼和格林单挑谁厉害(如果罗德曼和莫宁打架谁更厉害)
- 做外贸需要什么手续(做外贸需要什么条件简介介绍)
最新文章
- 个性标签写什么好8个字(个性标签8个字简介介绍)
- 贴吧和i吧有什么区别(贴吧和i吧有什么区别)
- 东北话得细小是什么意思(东北话小得得是啥意思)
- 太姥山旅游最新攻略一日游(太姥山旅游线路)
- 12月有什么好电影上映(12月上映好看的电影)
- 妒海主题曲百度云(泰剧妒海的主题曲和片尾mp3格式的谁有谢谢)
- 元奎在好莱坞拍过多少电影(指导过多少电影 都叫什么)
- 怎么关闭wps删除提示(wps屏幕提醒怎么关闭简介介绍)
- 4399弹弹堂vip折扣券(4399弹弹堂怎么刷点券啊)
- 企业天猫入驻条件及费用(天猫入驻条件及费用简介介绍)
- 尹相杰母亲是马玉涛吗(尹相杰母亲是马玉涛吗)
- 冬至应该吃什么食物(冬至应该吃什么食物)
- nokia6600复刻版本(NOKIA6630~~~)
- 新年快乐日语怎么说(新年快乐日语怎么说)
- 工作交接清单怎样写,格式是怎样的(工作交接清单怎样写格式是怎样的简介介绍)
- 为什么我的梦幻诛仙人物快捷键用不出来(求高手解答 我换了很多台机子了)
- 三星note3开不了机(三星note1手机为什么开不了机)
- 迅雷种子怎么提取(前缀是什么)
- poison(ivy 什么意思)
- 魔法卡片掉卡规则(魔法卡片中怎么没有变闪卡的卡友)
- 眼部结构简图(眼部结构简介介绍)
- 武汉外高国际部学费(武汉外高出国)
- 湖南台为什么叫马桶(湖南台为什么叫芒果台)
- 公元前10000年是什么年(公元前10000年)