怀孕七个月女胎儿图片(怀孕七个月女胎儿)
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怀孕七个月的准妈妈,腹部更加明显,无论走到哪里,大家都知道你是一个孕妇了。此时胎宝宝已经发育成一个五脏俱全的小人儿,但是仍然需要从母体摄入大量的营养使自己发育更好。那么,怀孕七个月胎儿发育情况有哪些呢?
怀孕七个月胎儿发育情况
怀孕进入第25周时,其实已经进入怀孕第七个月了,正确的说是怀孕六个月零一周。此时的胎儿已经长到30厘米长,600克那么重了。脑细胞快速增殖分化,大脑发育达到高峰期。眼睛的视网膜发育完全,眼皮会一眨一眨的了,他可以轻松地抓住自己的脚,并津津有味嘬个不停。
怀孕七个月孕妇变化
怀孕7个月时,由于宝宝越来越大,准妈妈会觉得更加疲倦,身体越来越沉重,手脚也会出现酸痛。有的孕妇还会觉得眼睛发干、发涩、怕光、这些都是正常现象,准妈妈不必过于担心。有的孕妇因血压升高或贫血加重会引发头痛和头晕,要注意保持心情愉快。
怀孕7个月营养需求
这个阶段,孕妈妈的食欲大增,体重开始增加,应注意在均衡饮食的基础上,减少高脂肪、高热量的食品,适量增加富含维生素食物的摄取。
在妊娠7个月时宜少吃寒凉饮食。不需要额外进补,只要按饮食的内容正确选择及分量上适量摄取,或者改成自行烹煮简单菜肴即可。
不宜多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为佳,忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量,限制在2到4克之间。同时,要保证充足、均衡的营养,必须充分摄取蛋白质,适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充钙元素。
要注意增加植物油的摄入。此时,胎儿机体和大脑发育速度加快,对脂质及必需脂肪酸的需要增加,必须及时补充。因此,增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量,既可保证孕中期所需的脂质供给,又提供了丰富的必需脂肪酸。孕妇还可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量较高的食物,并控制每周体重的增加在350克左右,以不超过500克为宜。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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