孕期出现气短怎么回事(孕妇气短怎么回事)
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我们知道,女性怀孕后,身体会出现很多不适的症状,如妊娠反应、胸闷气短等。其实,有些孕妇在怀孕过程中,会出现气短的情况,导致孕妇的呼吸很是不舒服。
孕期气短,在怀孕时是很常见的,随着怀孕时间的增加,孕妇身体承受的重力也越来越大,有时候会感觉到气短的现象。当然,并不是所有孕妇都会有这种情况,但另外一部分孕妇,都有经历过孕期气短,那么,孕妇气短是怎么回事呢?
孕妇气短是怎么回事
怀孕期间,你需要呼吸更多的氧气,你的身体会进行相应的调节,以满足你对氧气的需求。孕期荷尔蒙的增加,尤其是孕酮(也称黄体酮”)的增加,可以直接影响你的肺,并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间,你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变,但是你每次吸入的空气量会明显增加很多,从而造成气短。
在怀孕后期,由于增大的子宫对膈膜产生压力,你会感到呼吸更加费力了,气短现象更加明显,尤其是如果胎儿胎位比较高,或者你怀的是多胞胎。
在临产前的几个星期,特别是如果这是你的第一胎,你可能会感到气短的症状有所减缓。这时候,有些孕妇会有一种轻松感——一种胎儿下降的感觉,这多半是因为胎儿进入了骨盆。
虽说孕妇气短不会涉及到生命危险之类的事情,但是也需要注意,当孕妇气短时,该怎么办呢?
如果在孕期出现气短的情况,请先不要紧张,孕期气短通常没有什么大碍,也很正常。但在日常生活中,你可以把节奏放慢一些,活动或运动的时候,不要太勉强自己。
孕妈妈应适当增加营养,坚持饮用孕妇奶粉,有助于孕妈妈获得充足的蛋白质和钙,也能保证胎儿能有足够的营养。
10、因此,孕妇气短时,并不需要过于紧张,平时注意休息调养,即使是怀孕,偶尔也需要运动,以减缓气短带来的身体不适,相信孕妇气短的情况很快就会好转的哦!
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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