孕妇可以吃三红柚子吗（三红柚孕妇可以吃吗）

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可以吃，适量。

红柚当中含有多种维生素，尤其是维生素c的含量特别高，能够增强人体的免疫力。

红柚还含有叶酸，也是女性身体当中不可缺少的物质。在怀孕期间饮食要多样化，多吃点含有蛋白比较丰富的食物。

注意：

能吃也要适量，柚子属于寒性的食物，不易多吃，也要搭配其它水果。

增强体质

红心柚子有增强体质的功效，能帮助人体更容易吸收钙和铁，从而提高孕妇的身体素质，在怀孕期间给宝宝一个更好的生长环境

预防贫血

孕妇吃红心柚子能帮助身体对铁的吸收，铁能构成血红素，是血红蛋白的重要组成部分，吃红心柚子能有效防止孕妇贫血，铁元素的吸收还能帮助胎儿的生长。

祛痰镇咳

红心柚子外层果皮中所含有的柠檬烯和派烯，吸入后能使呼吸道分泌物变多变稀，有利痰液的排出，孕妇感冒咳嗽时可以用红心柚子皮缓解咳嗽的症状。

孕妇最好在饭前吃柚子，这样可保证柚子的营养被身体充分的吸收。

柚子的水分多，容易多尿，建议分顿吃，不宜一次多吃。

如果在服药的孕妇不能吃柚子，可能会导致心率失常。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。