孕期鼻塞感冒了怎么办快速缓解（孕期鼻塞感冒了怎么办）

相信目前很多小伙伴对于孕期鼻塞感冒了怎么办都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与孕期鼻塞感冒了怎么办相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

很多孕妈妈在怀孕期间鼻塞感冒了不敢吃感冒药，怕对肚子里的宝宝造成影响。当然了，如果可以靠孕妈妈们自身的免疫力自己痊愈，自然是最好的选择。但是如果鼻塞感冒一直不见好呢？下面就让小编给大家分享几个小妙招，针对孕妇鼻塞感冒了怎么办这个问题。

浓盐水漱口

孕妈妈们在感冒刚开始喉头痒痛时，可以马上用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，进行10余次即可见效。

喝鸡汤

鸡汤中含有丰富的营养物质，具有清除呼吸道病毒的作用。孕妈妈喝鸡汤能减轻感冒鼻塞等症状。鸡汤不仅对治疗孕妈妈的鼻塞感冒有效果，而且常喝鸡汤还能预防感冒的发生。所以鸡汤不应只在鼻塞感冒发生时喝，孕妈妈自打怀孕后，就应该经常煲鸡汤来喝，这样可以增强孕妈妈的自然抵抗能力，预防感冒。

呼吸热水的水蒸气

孕妈妈可尝试在保温杯中灌入50℃左右的白开水，然后将口鼻放在杯口呼吸热水的水蒸气。这个办法对孕妈妈感冒流鼻涕鼻塞有一定的帮助，对感冒咳嗽有痰的孕妈妈也有一定的帮助。

加强锻炼

加强体育锻炼可以提高机体抗病防御能力。孕妈妈早晨起床后可以出门散散步，做做孕妇操，按天气变化科学养生。及时增减衣服，防止感冒加重。

多吃蔬菜和水果

孕妈要清淡少盐饮食，并避免疲劳保证充足的睡眠。孕期可多吃些富含维生素C、维生素E的食物，比如青菜、西红柿、橙子、红枣，可以增强血管弹性，改善鼻腔黏膜的血流。还要尽量避免吃生冷的食品及饮各种酒类。

以上的小妙招孕妈妈们都记住了吗？其实在孕妈妈感冒鼻塞的症状比较轻微时，是不需要用药的，只要用上以上的小妙招，多加休息，注意保暖，多喝白开水就可以了。不过如果感冒症状严重的话，就需要去医院就诊，在医生的指导下服用药物，不可以自行服用药物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。