【排骨炖豆角的做法】排骨炖豆角是一道家常菜,口感鲜香、营养丰富,适合秋冬季节食用。这道菜不仅能够补充蛋白质,还能提供丰富的膳食纤维,非常适合家庭日常烹饪。
下面将从食材准备、烹饪步骤和注意事项三个方面进行总结,并以表格形式展示具体内容。
一、食材准备
食材名称 | 用量(单位) | 备注 |
排骨 | 500克 | 建议选用肋排或小排 |
豆角 | 300克 | 新鲜豆角更佳,去两头 |
生姜 | 1块 | 切片使用 |
大蒜 | 3瓣 | 去皮拍碎 |
料酒 | 1汤匙 | 去腥用 |
生抽 | 2汤匙 | 调味用 |
老抽 | 1汤匙 | 上色用 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
白胡椒粉 | 少许 | 增香提味 |
清水 | 适量 | 焯水及炖煮用 |
二、烹饪步骤
步骤 | 操作说明 |
1 | 排骨洗净,冷水下锅,加入姜片和料酒焯水,煮至浮沫出现后捞出,冲洗干净备用。 |
2 | 锅中加少量油,放入姜片和大蒜炒香,加入排骨翻炒至微黄。 |
3 | 加入生抽、老抽、白胡椒粉继续翻炒均匀。 |
4 | 倒入清水,水量要没过排骨,大火烧开后转小火慢炖30分钟。 |
5 | 加入洗净的豆角,继续炖煮15-20分钟,至豆角变软。 |
6 | 最后根据口味加盐调味,搅拌均匀即可出锅。 |
三、注意事项
1. 排骨焯水:焯水可以有效去除血水和杂质,使炖出来的汤更清澈、味道更鲜美。
2. 豆角处理:豆角一定要清洗干净,并去掉两端,避免影响口感。
3. 火候控制:炖煮时先大火烧开再转小火,有助于肉质软烂。
4. 调味顺序:先放生抽提鲜,老抽上色,最后加盐调味,避免过早加盐影响肉质。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味可口的“排骨炖豆角”了。这道菜不仅简单易做,而且非常适合作为家庭餐桌上的主菜之一。