【爱情三角理论认为爱情的三要素包括】爱情是人类情感中最为复杂和丰富的一种体验，而“爱情三角理论”是心理学界对爱情结构的经典解释之一。该理论由美国心理学家罗伯特·斯腾伯格（Robert Sternberg）于1986年提出，他认为爱情是由三个基本成分构成的，这三个成分相互作用，共同构成了不同类型的爱情关系。
一、
爱情三角理论的核心在于将爱情分解为三个关键要素：激情（Passion）、亲密（Intimacy）和承诺（Commitment）。这三者在不同的组合方式下，会形成不同类型的爱情，如浪漫之爱、伴侣之爱、完美之爱等。理解这三个要素有助于我们更好地认识自己在爱情中的状态，以及如何与伴侣建立更健康、稳定的关系。
二、表格展示
| 爱情三要素 | 定义 | 表现形式 | 在爱情中的作用 |
| 激情 | 指爱情中强烈的情感冲动和生理吸引，包括性吸引力和情绪上的兴奋感 | 频繁的约会、强烈的依恋感、身体上的吸引 | 是爱情初期的重要动力，带来愉悦和激情 |
| 亲密 | 指双方在情感上彼此信任、理解、分享和接纳，形成深厚的情感联系 | 倾诉心事、互相支持、情感共鸣 | 建立长期关系的基础，增强彼此的信任感 |
| 承诺 | 指维持关系的决心和责任感，包括短期的决定和长期的忠诚 | 共同规划未来、愿意为对方付出、不轻易放弃 | 是爱情稳定和持久的关键因素 |
三、结语
爱情三角理论为我们提供了一个清晰的框架，帮助我们理解爱情的不同层面。虽然现实中每段关系都会有所不同，但掌握这三个核心要素，有助于我们在恋爱中更加理性地看待感情，提升沟通质量，建立更深层次的情感连接。