秋葵有哪几种吃法（秋葵的两种吃法很简单哟！）

相信目前很多小伙伴对于秋葵的两种吃法，很简单哟！都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与秋葵的两种吃法，很简单哟！相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、秋葵培根卷（平底锅版）

2、

3、材料：秋葵 培根

4、调料：孜然粉 橄榄油

5、做法：

6、材料图。

7、坐锅烧水，把洗好的秋葵焯水，焯水时注意火候，不要煮太久，我通常是完全变色就可以出锅了。

8、

9、出锅后凉。

10、培根一分为二，用培根卷起秋葵，用牙签固定住。

11、

12、全都卷好的培根卷，具体做多少个，自己来定，一根培根，可以卷两个秋葵。

13、平底锅倒油预热，放上秋葵卷，中火煎。

14、

15、注意及时给秋葵卷翻面，动动锅子，让卷卷自己在锅中滚滚就好了。

16、培根煎熟后，出锅搭配酱汁或者香料粉，可以吃了。

17、小贴士：

18、秋葵要焯水，焯水时水要充足，注意秋葵的把把不要去掉，整个煮，营养不流失，秋葵也不进水。

19、这个搭配，可以用烤箱，空气炸锅，平底锅这些厨具来做，小量操作时我喜欢用平底锅，大量操作时喜欢用烤箱或者空气炸锅。

20、培根本身是入味儿的，成菜后可以搭配酱汁，胡椒粉，孜然粉一类的调料食用，也可以直接吃掉。

21、

22、白酌秋葵和芦笋

23、

24、一个植物伟哥， 一个抗癌明星，最简单的烹饪方法！

25、秋葵，也叫羊角豆，一种保健蔬菜，有强肾补虚的功效，也被称为补肾草或者植物伟哥。

26、芦笋，因其富含抗癌元素之王硒，又被称为抗癌明星。

27、这两种蔬菜都有许多吃法，但秋葵口感粘腻，芦笋后味儿微苦，许多朋友都不怎么喜欢吃。

28、今天这个做法最简单最本味儿，两种菜一个做法，放在一起发，想说的是，有时候我们不能只满足口腹之欲，养生也要记在心上并践行于生活中。

29、白酌秋葵

30、

31、材料：秋葵

32、调料：生抽 糖 醋 火麻油

33、做法：

34、嫩秋葵洗净，坐锅烧水准备焯水。

35、准备一个杯子，倒上生抽醋和火麻油（醋是个人爱好，可以不加）

36、

37、准备好料汁。

38、水开后放秋葵焯水，断生即可出锅。

39、

40、准备一份冰水，将秋葵过凉。

41、装入杯子中，可以上桌了，如果是宴客，可以按每人每上菜。

42、

43、小贴士：

44、秋葵焯水时，整个下锅，水面工宽，火要大，保证快速成熟。

45、蘸汁比较随意，可以按自己的喜欢调配。

46、白灼芦笋

47、做法跟秋葵一样的，焯水过凉，浇汁就可以吃了。

48、

49、

本文到此结束，希望对大家有所帮助。