孕妇能不能吃火龙果红心的(孕妇能吃红心的火龙果吗)
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红心火龙果是比较贵的水果了,可是对于孕妇来说,那可不叫贵。只要对孩子好,对自己的身体好,想吃多少就可以吃多少。平时我们便秘上火,吃个红心火龙果都会改善一下。如果孕妇吃,那会不会影响到孩子呢?下面呢和小编一起来了解下,孕妇能吃红心火龙果吗?
孕妇能吃红心火龙果吗
中医认为火龙果具有清热降压,临床主要用于治疗高血压,另外,火龙果还有排毒、减肥的功效。孕妇也是可以吃红心火龙果的,但是不要食用过量,以免肠胃不适。
孕妇吃红心火龙果的好处
火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。
以上呢就是小编整理出来的孕妇能吃红心火龙果吗有关资料了。不得不说,孕妇吃红心火龙果对孩子还是有很多好处的,只是千万别吃太多,这样会导致孕妇拉肚子,那拉肚子就一定要影响到孩子了。所以孕妇可以吃,只是不能太贪吃。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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