血热生白发怎么调理（血热白发怎么治疗）

相信目前很多小伙伴对于血热白发怎么治疗都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与血热白发怎么治疗相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

血热是一种中医上经常会提到的一种身体状态。血热的人比较容易出现白头发，这是很多人都知道的事情。血热白发是现代人比较常见的一种问题，如果你出现了血热白发，那么你最好是积极对自己的身体进行调养，只有积极调理才可以使得血热的情况得到好转。那么血热白发在怎么治疗呢？

日常调养

血热的人本来就阳气盛，如果在阳光下曝晒，吸收阳气，等于雪上加霜。保证在黄金睡眠时间的睡眠，给皮肤一个修复、调整的时间，它才能在白天展现最好的状态。　

运动锻炼

要做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。

皮肤护理

血热者主要的美容问题是皮肤油腻潮红、易生痤疮，最好用清爽型的清洁护肤品。

食疗方法

中医认为，莲藕有清热凉血的作用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。

中药滋补

一般多喝点菊花水就可以了，必要时可加点丹皮一起泡水，西瓜皮、绿豆汤，也可用凉血药物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍药6克，煎水喝。　

本文介绍了血热白发的具体治疗方法，其实也就是平时我们所说的调养方法。其实中医上治疗白头发虽然比较缓慢，但是却是从根源上来进行调理和治疗，效果还是非常不错的，如果你出现了血热白发，那么你最好是遵照本文的方法来进行积极调理才好哦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。