妊娠糖尿病主食食谱（妊娠合并糖尿病食谱）

相信目前很多小伙伴对于妊娠合并糖尿病食谱都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与妊娠合并糖尿病食谱相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

孕育一个生命是一件很神圣的事请，当妈妈是女人一生中最幸福的时刻。然而现在大多数孕妇怀孕时都会同时患上糖尿病，如果患上了妊娠合并糖尿病，不但自己血糖浓度过高，而且也会影响胎儿血糖浓度过高，还会出现产程延长和早产等，无论是对于母亲还是胎儿都是极大的危害。那么，妊娠合并糖尿病食谱？

患有妊娠合并糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维、易消化清淡的食物。建议孕妈多吃蔬菜。主食最好选择粗粮做成的馒头比吃米饭好。不过，无论吃什么，都需要注意适量，应该少食多餐，每天5—6餐为宜。

小编为大家推荐几款经典妊娠合并糖尿病食谱吧：

经典食谱1

早餐：煮鸡蛋50克、牛奶220克、燕麦片粥50克

早点：桃子100克

午餐：韭菜炒肉180克、二米饭100饭、鲫鱼豆腐汤180克

午点：黄瓜150克

晚餐：米饭100克、冬瓜汤100克、盐水鸭50克、凉拌苦瓜150克

晚点：牛奶220克 其他：色拉油25克、盐4克

经典食谱2

早餐：煮鸡蛋50克、豆浆200克、煮玉米棒100克

早点：咸切片面包25克、西红柿150克

午餐：盐水河虾100克、二米饭100克、小白菜豆腐汤150克、蒜泥空心菜150克

午点：狝候桃150克

晚餐：炝莴笋150克、红烧清鱼100克、萝卜丝汤175克、荞麦面条100克

晚点：牛奶200克

其他：色拉油25克、盐4克

经典食谱3

早餐：煮鸡蛋50克、花卷50克、拌黄瓜80克

早点：咸切片面包50克

午餐：清蒸鲈鱼100克、二米饭100克、冬瓜汤110克、菜花炒胡萝卜150克

午点：桃子

晚餐：煎饼50克、炒青菜150克、芹菜炒香干130克、烧鳝段80克、荞麦粥50克

晚点：牛奶220克

其他：色拉油25克、盐4克

本文到此结束，希望对大家有所帮助。