芭蕉可以和柿子一起吃吗功效（芭蕉可以和柿子一起吃吗）

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可以，没有禁忌和冲突。

柿子是一种凉性水果，而芭蕉是温性水果，从性味上看两者是比较搭的，温性的芭蕉正好可以综合凉性的柿子，肠胃更好说接受。

从营养成分上看，同样是水果，所含的营养成分很多是一致的，所以一起吃并不会对身体有不好的影响。

柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用;

柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大;

柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效;

柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害;

柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

芭蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。

芭蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。

芭蕉能清肠热，能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。

芭蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

芭蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高。

芭蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。

芭蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。