十个月宝宝吃豆腐好消化吗（十个月宝宝怎么吃豆腐）

相信目前很多小伙伴对于十个月宝宝怎么吃豆腐都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与十个月宝宝怎么吃豆腐相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

十个月的宝宝除了奶粉和母乳之外已经可以添加很多的辅食。豆腐是小宝宝非常喜欢吃的一款食品。其实豆腐如果做好了不仅仅非常美味，而且营养非常丰富。其实豆腐的做法是很多的，本文将介绍一下十个月的宝宝怎么吃豆腐比较好。

一、豆腐糊

食用人群：4个月以上宝宝

材料：北豆腐20克，肉汤。

做法：

将豆腐放入锅内，加入少量肉汤，边煮边用勺子研碎。

煮好后放入碗内，研至光滑即可喂食。

二、嫩豆腐糯米粥

食用人群：4个月以上宝宝

材料：糯米粉20g，嫩豆腐20g，水5碗。

做法：

糯米粉用筛子过滤 2 遍，嫩豆腐用冷水清洗一次后用筛子过滤一遍。

在锅里放入嫩豆腐，糯米粉提前用水搅拌后倒进去，一边煮一边搅拌。

待糯米粉全熟，粥变得浓稠后关火。

三、胡萝卜豆腐蛋黄面

食用人群：6个月以上宝宝

材料：胡萝卜泥、嫩豆腐泥、蛋黄泥

做法：

在面条里加入已经煮熟的胡萝卜泥和豆腐泥。

撒上碾碎的蛋黄，也可以像蛋黄豆腐羹那样倒入蛋黄液做成蛋花煮熟即可。

四、鱼泥豆腐苋菜粥

食用人群：6个月以上宝宝

材料：熟鱼肉，豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤，熬熟植物油。

做法：

豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。

将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂。

再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可。

五、豆腐花

食用人群：6个月以上宝宝

豆腐花是黄豆经过各项措施制成的食品，家长可直接在市场上购买，自己做太麻烦。宝宝食用豆腐花，不要放太多糖，需要将豆腐花搅拌打碎再喂给他食用。若想自己动手做，可参考以下方法：

材料：黄豆60克，清水800克，内脂25克。

做法：

黄豆用清水浸泡6小时以上，用料理机把黄豆打烂用布过滤出豆渣，用清水充分洗净豆渣后得到约850ml的豆浆。

在煲底放少许清水然后倒下豆浆，开火烧开后再小火煮三分钟。

豆浆倒入瓦容器中，玻璃容器或不锈钢容器也可以。

用少许清水化开内脂，待豆浆表面开始出现薄膜时把内脂倒入并迅速轻轻搅匀。

盖上盖子并用干布包着保温，20分钟后便可以吃了。

本文详细介绍了五款特别适合十个月的宝宝食用的豆腐做法。作为一名新妈妈你最好是积极给自己的宝宝添加豆腐作为辅食，可以让你的宝宝更加健康，更加有胃口。这些豆腐的做法都非常简单，而且也非常美味哦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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