孕妇孕早期能吃香蕉吗（孕妇早期能吃香蕉吗）

相信目前很多小伙伴对于孕妇早期能吃香蕉吗都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与孕妇早期能吃香蕉吗相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

香蕉是一种常见的水果。香蕉可以润肠通便，还可以补充人体所需要的维生素，对身体很有好处。大家都喜欢女性在怀孕期间需要忌口，一些刺激性的食物都不可以吃，包括一些水果。那么大家知道孕妇早期能吃香蕉吗？

现在临床上表示，其实孕妇是可以吃香蕉的，因为香蕉含有丰富的营养物质，能给孕妇很好的补充。只是需要注意在吃的量上要有一定的控制，千万不能贪吃了。香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

孕妇吃香蕉能促进大脑产生5—羟色胺，它能改善情绪，甚至可以减轻疼痛，减少引起人的情绪不佳的激素。孕妇吃香蕉能预防胃溃疡香蕉含有一种抗溃疡化合物，可以使胃酸降低，缓和对胃黏膜的刺激，并能促进胃黏膜细胞生长，故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。孕妇吃香蕉能降低血压及防止中风，香蕉所含碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，胆固醇几乎等于零，而钾离子含量很高，有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用，所以高血压和心脏病人宜吃香蕉。

以上就是妈网百科介绍有关孕妇早期能吃香蕉吗的相关内容了。总之，妇女怀孕后钙的需要量增多，应多吃含钙丰富的食品。同时，孕妇又容易发生便秘，而香蕉不仅含钙丰富，而且还含有较多的膳食粗纤维，所以香蕉是非常适合孕产妇的水果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！