孕期能用冷水洗澡吗（孕妇用冷水洗澡会怎样）

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大家都知道，孕妇的身体是非常娇贵的。孕妇最好是积极注意自己的一行一动，千万不要做孕妇不适宜做的事情。很多孕妇在怀孕之前可能会经常使用冷水洗澡，怀孕之后还希望使用冷水洗澡。那么孕妇用冷水洗澡会怎样呢？孕妇洗澡需要注意什么 呢？

一、孕妇用冷水洗澡会怎样

孕妇洗冷水澡，这样做会有很多危害，不仅伤害孕妇自身，而且伤害到腹中的胎儿。从女性特有的生理周期和抵抗力因素考虑，孕妇洗冷水澡时因水温过低，会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等。不但不能消除疲劳，而且频繁受到了冷水的刺激，很容易导致孕妇的抵抗力下降，这样的话致病的细菌会乘虚而入，孕妇就会容易患上感冒或其他的疾病。

对于那些身体体质较差的孕妇来说，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，再因为冷水的刺激，会引发一些疾病。同时，洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，造成胎儿的供养减少，体内的热量散发不出来，也容易使孕妇生病。

二、孕妇洗澡的5大原则

注意温差不要过大。洗澡前后的温差过大，很容易刺激孕妈妈的子宫收缩，造成早产、流产等现象。尤其是夏冬两季，冬天气温低，孕妈妈不宜马上进入高温的浴室中洗澡，应及早进入浴室，慢慢适应浴室内逐渐升高的温度。夏天气温高，孕妈妈不能求凉快而洗冷水澡，洗澡的水温应适中，不宜过冷也不宜过热。

洗澡时间不能太长。每次沐浴的时间不要过长，以10-20分钟为宜，因为洗澡时间过长，不仅皮肤表面的角质层易被水软化，导致病毒和细菌的侵入，而且孕妈妈容易产生头昏的现象。另外，洗澡频率，应根据个人的习惯和季节而定，一般来说3-4天一次，有条件的话，最好是每天1次。

不要坐浴。坐浴容易使细菌进入阴道，造成阴道炎、附件炎等疾病。因此相对而言，沐浴比较安全卫生。如果喜欢坐浴，则一定要保证浴缸和水的清洁。

热水不要长时间冲淋腹部，以减少对胚胎的不良影响。

不锁浴室门。孕妈妈洗澡时要注意室内的通风，避免晕厥，最好不要锁门，以防万一晕倒、摔倒可得到及时救护。

通过本文的介绍可以知道孕妇用冷水洗澡有很多的不好处，不仅仅对自身健康不利，对腹中的胎儿也非常不利。如果你是一位孕妇的话，如果你想要洗澡的话，你最好是积极遵照本文的孕妇洗澡需要注意的问题来处理才好哦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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