食品添加剂对孕初期的危害（食品添加剂对孕妇的危害）

相信目前很多小伙伴对于食品添加剂对孕妇的危害都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与食品添加剂对孕妇的危害相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

现在很多人应该是听到食品添加剂就第一直觉这个是有害的，大家都不要吃，有食品添加剂都是不好的食物。因为食物卫生的安全问题，导致大家都很难相信食品添加剂，天大的误解啊，其实现在目前我们食物所放的食品添加剂都是安全无毒的，但是孕妇可以吃吗？

食品添加剂对孕妇的危害

1.过多的食用味精会掉头发，对视力也有一定的危害。建议你以后尽量少食味精，炒菜还是用鸡精比较好。孕妇多吃味精会导致胎儿发育不良，所以尽量避免食用味精，可以选择他调味品代替。

3.孕期固然应该摄取大量的营养素，但这不等于放纵口欲。特别是一些零食或添加剂过多的熟食、饮料等垃圾食物，一定要少吃或忌吃。这是因为这些食品在加工过程中，都加入了一定量的添加剂，如人工色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食人过多则会对正在发育的胎儿造成不良的影响。严重的还会导致胎儿畸形。

孕妇应该避免吃哪些食物呢？

1.罐头食品：罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。而且罐头食品中的化学添加剂可影响胎儿的细胞分裂，造成发育障碍，引起流产和早产

2.以亚硝酸盐、柠檬黄等化工原料及一些土产“香料”加工着色制成“烧鸡”或“鸽子肉”等熟食。

3.冰淇淋、冰冻果汁露。这些食品中含各种添加剂且容易产生饱腹感，影响其他营养物质的吸收，建议少吃。

4.含糖花生酱、腌制物、沙拉酱、美7)滋、、意大利面酱。此类食品热量高，会使体重增加过快，不但使孕妇身材变形、胎儿变成巨婴，更容易造成难产。

经过以上内容的介绍，相信大家对食品添加剂有一定了解，有相关的规定规定食品添加剂是安全无毒的，所以对于有食品添加剂的食物也是可以吃的，这是多没有怀孕的人，毕竟不是天然的食物，孕妇可以避免吃到以上说的几种食物，多吃新鲜的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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