胃痛吐怎么缓解（胃疼呕吐怎么快速缓解）

相信目前很多小伙伴对于胃疼呕吐怎么快速缓解都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与胃疼呕吐怎么快速缓解相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

现在很多人因为上班压力大，或是工作的原因，，常导致饮食习惯不好，三餐不正常，所以经常可以听见不少人又胃疼这样的习惯，胃疼是很难受的，很折磨人，如果突发胃疼呕吐，有什么什么办法可以快速缓解呢？我们一起来看看吧。

胃疼呕吐怎么快速缓解

1.禁食和停止饮水数小时，让胃休息。

2.尝试含冰块或小口吸啜淡茶、清汤、稀释过的运动饮料，少量多次补充，预防脱水。

3.开始尝试低纤维食物，如苏打饼干、果冻、白馒头、蒸蛋、米饭等。如果又呕吐，需再次禁食。

胃胀气的自我缓解对策

1.暂时避开产气食物，例如豆类、洋葱、花椰菜、麦片、松饼等

2.少吃高脂肪、油炸食物，因会延迟胃排空。避免嚼食口香糖。

3.细嚼慢咽慢慢吃，少喝会释放二氧化碳的汽水可乐和啤酒。

4.纾压。用餐后散步走一走，有助于胃蠕动，把食物输送到小肠。

5.吃饱后不要马上躺下。

6.对于婴幼儿胀气，有些父母在孩子肚脐周围的肚皮涂抹含茴香、薰衣草、

茶树、薄荷成分的胀气膏，对预防或改善胀气有效。

经过以上内容的介绍，相信大家对这个胃疼呕吐呕吐的缓解方式有一定了解，随着我生活的压力越来越大，很多人已经开始把自己的身体快搞垮了，本着年轻就是要拼的念头，一直在冲劲，而忘记身体才是本钱，少年，要好好爱惜自己的身体。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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