女生痛经吃些什么好（女孩子痛经吃什么好呢）

相信目前很多小伙伴对于女孩子痛经吃什么好呢都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与女孩子痛经吃什么好呢相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

女孩子天生就是要在长大之后来月经，每个月都会具备一次受孕机会，每个月都会痛经一次。痛经对女孩子来说是再熟悉不过的事情了。女孩子痛经一定要积极采取措施才好。那么女孩子痛经吃什么比较好呢？如果你不知道就赶紧看一下本文的内容吧。

一、气滞血瘀型

二皮蜜

配料：柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。

做法：将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮一起装入砂瓶内，加酒适量，浸泡6小时，煮烂，用蜜拌匀，每天早晚各服两匙或加水冲服。

功效：行气化滞

砂仁猪肚汤

配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。

做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。

功效：行气醒胃，祛瘀止痛。

二、寒凝血瘀型

茴香、胡椒焖牛肉

配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。

做法：洗净牛肉，与茴香、胡椒、绍酒，一起放入高压锅内，加水焖煮，先用武火煮15分钟，后改文火煮，调味，取出牛肉，切片食用。

功效：祛寒、暖胃、补虚。

当归羊肉煲(冬季食用适宜)

配料：当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。

做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用。

功效：温经散寒、活血养血、调经止痛。

三、湿热蕴结型

金钱草茶

配料：金钱草20克、郁金12克、蜂蜜适量。

做法：洗净上药后一起放入锅内，加水适量，煎煮取汁。加入蜂蜜，搅匀代茶饮用。

功效：泄热、利湿、化瘀。

茵陈山楂煎

配料：绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克、红糖适量。

做法：洗净上药，同放入锅内，加水适量，水煎取汁，加入红糖溶化后，分次饮用。

功效：清利湿热，活血散瘀。

本文介绍了数种特殊适合女孩子痛经的时候吃的一些食物。如果你是一位正在经历着痛经的女孩子，那么你最好是认真参考一下本文的内容，可以让你轻松缓解自己的痛经哦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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