月经量少发黑时间长是什么原因引起的呢

相信目前很多小伙伴对于月经量少发黑时间长是什么原因引起的都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与月经量少发黑时间长是什么原因引起的相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

进入青春期之后，我们女性就要开始每个月都要和月经打交道了，一个月长则七天左右，短则三天左右。而且，我们还要时常关注这个事情，例如，有些女生会出现月经量少，或者月经发黑的情况，这到底是什么原因引起的呢？下面小编为你们解释月经量少发黑时间长是什么原因引起的。

月经量少时黑时间长是什么原因引起的

1.气血两虚引起量少时间长

女性月经量少，甚至点滴即净，伴有四肢无力、小腹疼痛、面色苍白、疲倦不堪、脉搏微弱及舌头淡红的症状，是气血两虚导致的。 气虚者，中气不足，冲任不固，不能制约经血，会导致经期延长。 血虚者，由于血液亏虚，会导致经血量少。
2.气滞血淤引起经血发黑

肝藏血，长期情志不畅，或精神压力大会导致肝郁气滞，从而影响气血运行。喜食生冷食物，或经期受寒者，也会导致经血受寒刺激运行缓慢。经血停留在体内的时间过长，就会被过度氧化，出现颜色发黑，甚至痛经有血块的现象。

如何调理月经量少发黑时间长

1.饮食一定要清谈，保证气血通畅，尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。

2.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

3.月经期间身体不能太虚，营养一定要足够充足，营养不足造成气血虚，气血不足就会直接影响到月经量少的情况。有必要吃一些中药或补气血的保健品来补充气血。

看了小编介绍的文章之后，大家也了解到月经量少发黑时间长到底是什么原因引起的了吧？其实我们女生也不要这么紧张，月经量少发黑时间长也并不是很难治疗的病症。小编在文章中也给你们介绍了如何调理月经量少发黑时间长的方法，你们可以去试一试。

11、

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！