月经前胸部胀痛几天才会来姨妈（月经前胸部胀痛几天）

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不知道月经前胸部胀痛这一现象有多普及，但是就小编认识的朋友来说在月经前几天胸部胀痛都是不可避免的，那么大家知道这月经前胸部胀痛有几天吗？在月经期间除了胸部胀痛还有哪些反应，在这小编来解释。

月经前胸部胀痛几天

这些情况通常在月经前十至十四天出现,月经开始后的24小时内结束,情况严重程度及好发时间因人而异.除此,女性在月经期还可能有下腹部胀痛,腰酸背痛,量不正常或周期难以掌握等异常情形。

月经前身体反应

月经前以下的生理反应都属于正常情况，当月经快要来时,女人的身心会出现或轻或重的‘经前症候群,包括躁动,情绪不稳,容易与人冲突,胸部或腹部肿胀,体重增加,全身浮肿,食欲改变,口腔溃疡,长青春痘,头痛等.

经期注意事项

月经期间因盆腔充血，子宫口较松，生殖器抵抗力减弱应注意卫生保健。应避免过劳，防寒保暧，忌生冷，辛辣等刺激性食物，禁止盆浴，坐浴或阴道冲洗，游泳，已婚的禁忌夫妻生活，保持外阴清洁。

女性的月经期间是一个特殊的日子，有许多的生理反应和注意事项都是不容忽视的， 千万不要小瞧经期作息与饮食习惯的不注意而对身体带来的伤害，不管你现在处于什么年龄阶段，只要是在月经期间，那么对身体的照顾都要满足以上的任意标准。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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