来月经洗头发的危害（来月经洗头发有害吗）

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　　女孩子在来月经的时候，需要注意很多事情，比如说不能吃生冷食物，不能饮用冷水啦，其中最忌讳的就是碰到冷水了，而洗头发在中医上来说，会对月经期的女性造成气血不畅的影响，从而影响身体健康，和小编一起来看看月经期洗头发有害吗的内容吧！

　　来月经洗头发有害吗

　　西医认为，经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。科学家研究结果也表明，如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造成子宫收缩。而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。这种情况日积月累的话，就会引起细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。

　　经期护理小知识

　　生理期注意保暖，少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。

　　忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出，可能会引起痛经。可以让生理期更舒适茶饮：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。

　　拒绝疲劳。充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

　　不要太情绪化。生理期情绪起伏不定，波动较大，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏。

　　忌盆浴。因为生理期子宫口比较张开，容易受感染，所以洗澡最好淋浴。

　　生理期宜食。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰。

　　每个女孩子的月经都是在警告自己要休息啦，身体来月经是想告诉你不要太过疲劳哦，但是很多人却常常没有注意到，像月经期间要不要洗头这种问题小编也是会经常被问到，小编觉得适当的洗头还是有必要的，毕竟要保证自己的清洁卫生嘛！

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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