月经期间洗头吹干可以吗（月经期洗头吹干可以吗）

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相信不少女性都听说过，经期不能洗头发，否则会得很严重的妇科疾病。可是又没有明确的科学研究表现，女性经期洗头发一定是有害处的。我们都知道，女性如果不洗头，那个人形象也会大打折扣。接下来，我们来看下月经期洗头吹干可以吗？

月经期洗头吹干可以吗

经期可以洗头洗澡。经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，应做好卫生。古代洗浴条件差，经期洗澡洗头易感冒，故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言。

同时，经期或产后阴道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。热水澡还可以减少前列腺素产生，减轻痛经，所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。

经期护理小知识

生理期注意保暖，少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。

忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出，可能会引起痛经。可以让生理期更舒适茶饮：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。

拒绝疲劳。充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

不要太情绪化。生理期情绪起伏不定，波动较大，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏。

忌盆浴。因为生理期子宫口比较张开，容易受感染，所以洗澡最好淋浴。

生理期宜食。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰。

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