三伏艾草泡脚的功效与作用（三伏天艾草泡脚的好处）

相信目前很多小伙伴对于三伏天艾草泡脚的好处都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与三伏天艾草泡脚的好处相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

泡脚是中华民族的传统养生方式，脚是人体的“第二心脏”，身体内的每一个器官在脚上都有相对应的反射区域。因此平时多泡泡脚能够预防疾病，促进血液循环，增强抵抗力。在泡脚的时候，很多人都会喜欢放入一些艾草。那么在三伏天用艾草泡脚有没有好处呢？

三伏天艾草泡脚的好处

在夏天，雨季的到来，湿气很重，而在夏天泡泡脚，可以有效去除人体内的暑湿。下面小编就来说说在三伏天使用艾草泡脚的好处。

中医认为，艾叶为纯阳之品，顺应阳气的生发，可驱除体内伏寒久湿，为夏季保健之佳品。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。

艾草泡脚有什么注意事项

使用艾叶泡脚的时间不得超过半个小时，当然因人而异，后心潮湿，额头出汗珠效果就达到了。

艾叶泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。

艾蒿泡脚的水温最好控制在四五十度之内，如果有条件用木桶泡脚效果更佳。

在使用艾蒿泡脚之前最好喝点水，用于补充新陈代谢之后的体液。

使用的频率不可太高，一周两三次就好，太过频繁，泻火太多，对身体不好。

在艾蒿泡脚之后，按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好！

通过以上小编介绍的关于三伏天艾草泡脚好处的介绍，相信大家都知道了三伏天使用艾草泡脚的好处其实有很多的。虽然使用艾草泡脚好处多多，但是也不需要天天都用来泡脚的，泡脚的时间久了，反而对身体是有反效果的。因此，在泡脚前，一定要了解泡脚的注意事项。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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