产妇什么时候可以喝红糖水和红枣（产妇什么时候可以喝红糖水）

相信目前很多小伙伴对于产妇什么时候可以喝红糖水都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与产妇什么时候可以喝红糖水相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

在孕妇生产之后，无论顺产或是剖腹产，医生都会建议可以喝一些红糖水，主要是红糖有活血的作用，可以促进产后淤血和恶露的排出以及子宫恢复，一般情况下，产妇什么时候可以喝红糖水，喝红糖水的好处以及注意事项有哪些？

产妇什么时候可以喝红糖水

一般顺产后即可喝红糖水的，剖腹产后的需在排气后可以喝，但要注意喝红糖水要适量，如果产后有血性恶露情况，饮用红糖水时间过长，会导致恶露增多，引起慢性失血性贫血，还会影响子宫恢复。而红糖水喝得太多，会导致血液中葡萄糖含量增多，增加脂肪。红糖中含有糖分，容易加重口渴的情况。因此，喝红糖水最好控制在10天左右，每天不要超过20克，而且喝的时候要尽量多兑水。

产妇喝红糖水的好处

喝红糖水，不但能祛寒，还能补充热量，让身体恢复能力。

红糖里面有葡萄糖与铁质，不但能提供热量，还可以补血、活血，对于生产失血过多的产妇很有好处。

红糖还有活血化淤的作用，可以缓解产后出现的腰酸、腹痛。

红糖还能促进子宫的收缩，利于恶露的排出，让子宫可以早日复原，另外还可以促进乳汁的分泌。

红糖可以起到健脾暖胃化食的功能。

红糖中葡萄糖含量高，可以增加血液中的糖分，有利尿的作用。

产妇喝红糖水的注意事项

平时喝红糖水要煮开沉淀，不要用开水直接泡喝，这是因为红糖在储藏、运输的过程中，会滋生细菌，这样容易引发疾病。

红糖不要和牛奶一起喝。

要选颜色暗红的红糖，吃起来有很浓的甜味。

红糖容易吸收异味，不要与有浓烈气味的调味品放在一起，应单独放在玻璃容器里，放在阴凉干燥的地方保存。

经过小编的介绍后，相信各位对喝红糖水已经有所了解，红糖水有利于产妇分娩后恢复身体健康，因此可以适量喝一些，但是要注意不能过量饮用，不然会适得其反，其实产后除了喝红糖水之外，产妇还应该多吃一些其他有营养的食物，才能补充身体所需的各种营养物质。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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