胎动什么时候开始数最好（什么时候数胎动最好）

相信目前很多小伙伴对于什么时候数胎动最好都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与什么时候数胎动最好相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

胎动是女性怀孕到了一定的时间之后，都会出现的一种生理现象。作为一名孕妇，如果你不知道如何数胎动，那么你一定是落伍了。现在的准妈妈都在学习数胎动哦。那么什么时候数胎动最好呢？到底孕妈咪应该如何数胎动才好呢？

一、什么时候数胎动最好

一般从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数1小时。将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。如果你无法做到每天数3次，也可以每天晚上胎动较频繁时数1小时。然后乘以12，一般来说应在20次以上。

二、孕妈咪如何数胎动

方法一、计算达到某个胎动次数所需要的时间，以10次为标准。

测试开始：准妈妈早上起床后就开始测量胎动，达到10次后，就不再算了。你可以照常地上班、做家务。有些准妈妈1小时就有可能达到10次；也有可能到晚上才有10次。如果你到了晚上都没有10次胎动的话，建议你马上去医院检查。

方法二、记录每天的胎动次数。

测试开始：可以用画表格的方法进行记录。每天早上8点开始记录，每感觉到一次胎动，就在表格里做个记号，累计10次后，就不再做记录。如果到晚上8点，胎动次数都没有达到10次的话，建议你尽快去医院检查。

方法三、计算固定时间内的胎动次数。

测试开始：准妈妈每天测试3小时的胎动。分别在早上、中午、晚上各进行一次。将所测得的胎动总数乘以4，作为每天12小时的胎动记录。如果每小时少于3次，则要把测量的时间延长至6或12小时。

方法四、晚饭后的测量

测试开始：准妈妈在晚饭后7点至11点间，测量宝宝的胎动次数，看看出现10次胎动所需要的时间。如果超过3小时，胎动的次数达不到10次的话，就需要尽快去医院检查。

方法五、累计白天的记录

测试方法：准妈妈在整个白天，大约早上8点到晚6点间，能够有10次胎动的话，就可放心了，这是最简单的方法。

本文介绍了孕妈咪如何数胎动，也介绍了孕妈咪到底在一天当中的什么时间数胎动最好。如果你是一位孕妈咪的话，想要及时监测自己腹中宝宝的健康情况的话，那么你最好是认真参考一下本文的内容，学会正确数胎动才行哦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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