孕妇有什么要忌口的吗（孕妇有什么要忌口）

相信目前很多小伙伴对于孕妇有什么要忌口都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与孕妇有什么要忌口相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

准妈妈们在怀孕之后，身体都会出现非常大的变化，在饮食上也会出现很大的变化，有的准妈妈们初次怀孕，不知道自己在饮食上面有什么禁忌，因此不敢乱吃东西，从而造成胎儿营养不良，那么，孕妇有什么忌口呢？一起来了解一下吧！

孕妇有什么要忌口

生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

孕妇吃水果要忌口吗

忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

以上就是本篇文章对于准妈妈们在怀孕期间忌口食物的介绍，不知道各位准妈妈有没有了解清楚呢？其实，准妈妈们在怀孕期间，也可以进行适量的运动，可以很好的促进消化，还能有效缓解妊娠期间的各种不适症状哦！

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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