孕26周血压多少正常(26岁孕妇血压多少正常)
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很多人在日常生活中都有测量血压的习惯,定期测量血压有利于了解自己的身体状况,及早发现身体疾病等,对于孕妇而言,应该注意日常生活事项,血压值也是很值得关注的一项内容,那么26岁孕妇血压的正常值是范围是多少呢?我们一起来了解下。
26岁孕妇血压多少正常
专家指出,孕妇的正常血压应不超(130/90mmHg),或与基础血压相比不超过30/15mmHg)。
比如一个基础血压为110/70mmHg 的孕妇,怀孕后期血压增到140/100mmHg,这就不算正常了,称为妊娠高血压。 而正常的血压应该是不超过(130/90mmHg),或与基础血压相比不超过(30/15mmHg)。
若是女性的基础血压较低,那么,在妊娠后期收缩压比妊娠早期高30以上,或者是舒张压高15mmHg以上也是不正常的。例如一个血压为85/60mmHg的人,怀孕后期血压为120/80mmHg,也应视为异常。
合理控制孕期血压的方法
1.养成良好的卧床习惯,使用左侧卧姿。如此一来,便不会对下腔静脉造成太大的压迫,静脉回流更加通畅,血液循环愈发正常,血压自然就下降了。
2.养成高蛋白饮食的习惯。孕妇每天的尿液中都会流失一定量的蛋白质,因此最好保证每天80-90g的蛋白质摄入,才能平衡孕期需要的蛋白质,避免水肿。
3.许多女性在孕末期都会出现足部水肿的情况,需要注意的是,如果在怀孕4-6个月时便出现足部和眼睑的水肿,请尽快就医,这很有可能是妊娠高血压水肿。
4.在家人的帮助下,早晚各一次血压的自我监测及记录。
上面我们介绍了孕妇血压的正常值范围,一般血压在此范围内的孕妈们都不用过于担心,同时我们也介绍了合理控制孕期血压的方法,孕妈们要仔细阅读哦,保持良好的心态同时配合健康的饮食,都能很好的控制血压,保持血压在正常值范围。
12、
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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