怀孕不能吃的东西都有哪些（怀孕不能吃的东西）

相信目前很多小伙伴对于怀孕不能吃的东西都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与怀孕不能吃的东西相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

相信大多数女性朋友们在怀孕的时候都会尤其注重身体健康，因为只有孕妇的身体健康才能够保证胎儿的身体也是健康的。而饮食对于健康的影响是很大的，那么各位孕妇朋友们知道怀孕的时候不能够吃什么东西吗？跟着小编一起来看看吧。

怀孕不能吃的东西

生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

怀孕饮食注意事项

不宜长期高脂肪饮食

在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

不宜高糖饮食

血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低。

不宜过量摄入高蛋白质

医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担。

相信各位女性朋友们在看完本篇文章之后，都能够知道怀孕的时候应该尽量避免吃什么东西了，马上要怀孕或者正在怀孕的女性朋友们可要注意了喔！而孕妇们在孕期的时候是有很多饮食方面的注意事项的，想要胎儿健康我们就必须要了解。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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