女人月子病脚后跟疼以后怎么治疗（月子病脚后跟疼怎么治）

相信目前很多小伙伴对于月子病脚后跟疼怎么治都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与月子病脚后跟疼怎么治相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

坐月子是每个妈妈都会经历的事，月子期间要注意的东西也比较多，如果处理不好很容易得月子病。这不，最近就有妈网的粉丝像妈网百科吐槽坐月子期间脚后跟疼。那脚后跟疼是怎么回事呢?又该要怎么治?下面由妈网百科告诉大家。

脚后跟痛是怎么回事

缺钙

缺钙是导致后脚跟疼一个重大因素，很多产妇在坐月子期间不注意补钙，宝宝也要从乳汁中摄取钙元素，导致身体缺钙，所以建议坐月子期间要适当的补钙，多吃富含钙质的食物，例如排骨汤、鸡汤、鸡蛋、鲫鱼汤。

鞋子码数不合适

很多产妇会发生月子病脚后跟疼完全穿鞋码数不合适有关系。孕妇在怀孕期间，体重逐渐增大，当然脚也会增大，甚至脚会发生水肿，而很多产妇都会忽略这些问题，没有及时换大一点的鞋。这原因也会导致得月子病脚后跟疼。

不注意脚保暖

如果坐月子期间没有对脚做到保暖措施，可能遭到风寒的侵袭，这样会导致腰脚之间的血液循环不畅，从而导致出现脚后跟疼痛。而且产后在月子期间也会会劳损肾气。

没适量运动

很多孕妇在月子期间基本是没运动过的，双脚没有下地活动，因此脚跟脂肪垫出现退化现象，所以等产妇一旦下地行走，退化的脂肪垫由于受不了体重的压力和行走时的震动，产后双脚会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象，从而导致脚后跟疼。

脚后跟疼怎么治

沐足

脚后跟疼当然治理也是从脚后跟开始啦，沐足就是一个比较好的疗养方式，可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足，可达到益气血，温经络效果。但具体配方须咨询医生。

艾灸

艾灸疗法是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪。而产后四肢怕冷正是因为气虚血弱，而气血有"遇温则行，遇寒则凝"的两大特点，所以在医生的指导下掌握方法，找准穴位，进行针灸也能达到治疗效果。

贴耳穴

俗话说耳为宗脉之所聚，意思是耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，通过刺激耳穴后产生放射性感应，沿经络浅放射，起到疏通经络运行气血的作用。

以上三种方法实施起来对于一般人有一定难度，如果不懂的不要随便疾病乱投医哦，一定要去医院先咨询医生，才能更好更科学的治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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