宝宝什么时候补钙什么时候补锌（宝宝什么时候补钙补锌）

相信目前很多小伙伴对于宝宝什么时候补钙补锌都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与宝宝什么时候补钙补锌相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

宝宝生长发育过程中需要大量的钙，也需要充足的锌。所以宝宝生下来之后一定要积极给宝宝补充足够的钙质和锌元素。那么宝宝什么时候补钙补锌比较好呢？

新生儿补钙需要注意什么

早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到 3岁。

补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。

补钙可以吃补钙的产品，有一种花生油的香味，宝宝比较爱吃，鱼肝油每天最多一粒，多吃会中毒。 另外还有一种选择，要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分，故不必再另外添加鱼肝油了，鱼肝油不可以多吃，要中毒的。它非常易溶于水，极易被吸收，二来也省去了鱼肝油的费用，比较经济。

补充VD的误区——不要滥服鱼肝油！

有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D，多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。 孩子维生素A、D急性中毒，可引起颅内压增高，头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起，常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。 如发现以上症状，要停服鱼肝油，少晒太阳，立即到医院急诊。

如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳，主要是屁股、小手小脚，同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话，可以隔天吃一粒鱼肝油。

注意，钙剂不宜与奶混合吃。因为钙粉与奶混合后，奶会结成小块，影响吸收。钙与鱼肝油宜在喂完奶，半小时以后吃。 3岁以后，小儿生长速度减慢，户外活动增多，一般无需再服用维生素D。

新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。最简单也是最必须的补铁食物就是蛋黄。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。

添加蛋黄的方法如下：

将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。

锌不一定要补,有缺锌的症状再补

缺锌的症状就是头发稀、软、黄,挑食厌食,皮肤不好,多动。婴儿补锌一定要从婴儿出现缺锌症状的时候才可以积极补充。

如果确实缺锌，可以适当多吃一些补锌的产品，当然如果注意一下饮食也是可以让宝宝及时获得锌元素的补充的。

另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议同时补充一些肠道有益菌，放心，有益菌不是药，是多多益善的），胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。

宝宝生下来之后一定要给宝宝补充充足的钙质和锌元素是，宝宝补钙从宝宝生下来那一刻起就需要积极补充，千万不要等到宝宝出现了严重的缺钙的症状的时候才慌忙补充，如果补锌的话最好是宝宝出现缺锌症状的时候才可以补充哦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！