婴幼儿日夜颠倒怎么办（宝宝日夜颠倒怎么办）

相信目前很多小伙伴对于宝宝日夜颠倒怎么办都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与宝宝日夜颠倒怎么办相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

良好的睡眠对宝宝的生长发育很关键，但一些生理或者心理原因，会造成宝宝日夜颠倒。宝宝日夜颠倒怎么办呢？小编教各位妈妈两招。

宝宝日夜颠倒怎么办？

轻拍宝宝　

宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以轻拍宝宝，给他以安全感，这样宝宝一会儿就会安静下来。　

放轻柔的音乐　

可以选择放一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠，不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应哦，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。

让宝宝睡在背光的一侧　

宝宝呆在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。出生以后，有的宝宝会不适应光亮的睡觉环境，所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡，或是为宝宝挡住光源，让他慢慢适应。

抱起宝宝轻晃　

抱着宝宝轻晃也是哄宝宝入睡的一个好方法，很多妈妈都会使用哦。值得注意的是妈妈的抱姿一定要正确，而且晃的幅度不能过大，轻晃即可。　

给宝宝一个拥抱　

妈妈们不要吝啬你们的拥抱，因为宝宝需要安全感，妈妈的拥抱是安抚孩子情绪的良方。所以，睡前给孩子一个拥抱是个很好的哄睡方法呢。

宝宝日夜颠倒不仅影响父母休息，对孩子的成长发育也不利。如果你家宝宝日夜颠倒，不妨尝试下小编介绍的几种方法。宝宝不再日夜颠倒，妈妈也能睡个好觉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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