婴儿不睡觉有什么办法（幼婴儿不睡觉怎么办）

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幼婴儿不睡觉对孩子的健康有着很大的影响，而且导致幼婴儿不睡觉的原因比较多，需要查明病因，如果是疾病导致的不睡觉，就应该及时治疗，以免耽误病情。那么，幼婴儿不睡觉怎么办呢？不妨参考下面介绍的这三种方法。

合理安排睡眠时间

刚出生的宝宝面对这个陌生的世界，睡眠调节功能还没有成熟，自然就会出现日夜颠倒的现象，白天使劲儿睡，晚上自然精力充沛。白天宝妈们应该多陪宝宝玩耍，尽量让宝宝不要那么快想睡觉，或者减少宝宝睡午觉的时间，也不要让宝宝太晚睡午觉，太晚睡午觉，那么快晚上了才醒，自然的该睡觉的时候却不想睡了。

保持周围环境清净

宝宝晚上有睡意的时候，就要保持周围环境的清净，吵吵闹闹的，也会影响宝宝的睡意的，说不定反而把宝宝的精神劲儿给勾出来了。这时灯光也可以关掉了，如果是那种可以调暗的灯光那就调暗。温馨舒适的环境，清新的空气，适宜的温度都是可以让宝宝安稳睡觉的必要条件。

适当的补充营养素和钙质

当孩子出现夜半惊醒、盗汗、睡觉不安稳等症状时，就要及时的给孩子检查，因为这些有可能是缺钙引起的。钙不仅是骨骼的重要成分，还参与神经、肌肉兴奋性，完成骨骼肌及平滑肌的收缩及舒张活动，并有镇静、安神的作用。因此当儿童轻度缺钙时会出现夜惊、盗汗等诸多症状，但如果此时没有积极采取措施干预治疗，那么进而将是由骨骼的亚健康转变为佝偻病了。专家指出，儿童佝偻病的治疗最佳时期是在佝偻病初期，骨骼一旦变形就很难用药物来恢复了。

以上就是关于幼婴儿不睡觉怎么办的相关内容介绍。上面为大家介绍了三种解决方法，分别是合理安排睡眠时间、保持周围环境清静和适当的补充营养素和钙质。一般来说，通过上面这三种方法就可以有效解决幼婴儿不睡觉的问题。如果是疾病原因所致，建议及时就医。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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