八个月宝宝辅食制作过程（八个月宝宝辅食制作）

相信目前很多小伙伴对于八个月宝宝辅食制作都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与八个月宝宝辅食制作相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

对于八个月的宝宝来说，单纯的母乳已经不能满足宝宝的日常生长和发育所需了，得通过添加辅食来给宝宝提供更丰富的营养。八个月宝宝的辅食要细碎、软嫩，利于消化。妈网百科提供几个适合八个月宝宝的辅食食谱，希望对大家有所帮助。

蒸南瓜（红薯）

原料：南瓜或红薯

做法：将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可。

功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果胶可减缓糖类的吸收。

莲子百合银耳羹

原料：莲子，新鲜百合，银耳，冰糖

做法：把原料洗净，银耳掰碎，同入炖煲内慢炖2个小时左右，至原料酥烂即可。

功效：具有润燥清热作用，非常适合咳嗽的患儿。

番茄鸡蛋什锦面

原料：鸡蛋半个，儿童营养面条适量，番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量

做法：

将黄花菜用温水泡软，择洗干净，切寸段；番茄洗净切块；鸡蛋打散。

锅中淋少许油，稍热，放葱丝煸香，再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。

水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。

功效：清除自由基，保护细胞。

蒸苹果

原料：苹果

做法：将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟，待温凉食用。

功效：可生津、开胃，同时具有止泻功效，是腹泻宝宝的极佳美食。

鸡汁土豆泥

原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量

做法：将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。

土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。

取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

如果宝宝出现便秘的现象，妈妈可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

西兰花蛋黄米糊:适合8-9个月

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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