蔬菜汁的搭配方法窍门（蔬菜汁的搭配方法）

相信目前很多小伙伴对于蔬菜汁的搭配方法都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与蔬菜汁的搭配方法相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

当宝宝满半岁时，妈妈们就要认真给宝宝准备辅食了哦！此时宝宝牙齿很小，咀嚼能力不佳，很多蔬菜都不能食用。此时，妈妈就可以给宝宝做蔬菜汁哦，味道甜甜的蔬菜汁深得宝宝喜爱呢。接下来，妈网百科介绍蔬菜汁搭配方法。

橙子+胡萝卜：胡萝卜和橙子都含有大量的维生素，胡萝卜中还含有胡萝卜素，经肠道分解后会变成防止夜盲症的维生素A，二者搭配能够美容养颜，光滑皮肤。

雪梨+黄瓜：雪梨和黄瓜都是水分含量大的蔬果，都有清热降火的功效，雪梨的清甜加上黄瓜的清新，非常适合夏天饮用。

木瓜+蜂蜜+橙汁：木瓜含有蛋白分解酵素，可以帮助蛋白质和淀粉分解，蜂蜜有润肠的功效，橙汁中含有维生素C以及植物纤维，三种结合可以促进肠胃活动，润肠通便，改善消化不良、便秘等肠胃不适症状。

西瓜+柠檬：西瓜中水分含量大，还含有瓜氨酸及精氨酸等利尿成分，柠檬除了含大量维生素外还有疏滞、健胃的功效。二者结合可以除浮肿，消暑。

苹果+白菜+蜂蜜：白菜含有丰富的维他命C及钙质和红萝卜素，苹果多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。二者结合可以软化血管，对高血压，动脉硬化及便秘均有预防的效果。

柚子+葡萄：柚子含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容，研究发现，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病也有一定作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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