降血压的蔬菜有什么（降血压的蔬菜有哪些）

相信目前很多小伙伴对于降血压的蔬菜有哪些都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与降血压的蔬菜有哪些相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

孕妇高血压应摄入蛋白质的量为每天每公斤体重1g为宜，像鱼类、去皮禽类、低脂奶类、豆制品等都是含丰富优质蛋白质。多吃些优质蛋白质能改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。但如果孕妇高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。如果患有高血压的话，怀孕期间比一般人更危险，不仅不能服用降压药稳定血压，还有很多禁忌。那小童在怀孕期间如何控制血压呢?

有专家说，妊娠高血压是严重危害孕妇和胎儿健康的疾病，直接危及产妇和胎儿的生命安全，因此妊娠高血压的治疗非常重要。由于每个孕妇所表现的症状不同，因此，医生应该根据孕妇的症状及胎儿的情况对症治疗。期间，孕妇还要做好饮食搭配，多吃些有利于降血压的食物，稳定病情。 吃什么食物降血压?

第一首选芹菜

芹菜不仅营养价值高还有降压降脂的功效，有很大的药用价值。孕妇高血压患者不妨取芹菜250克，捣烂取汁，每次口服20-30毫升，每天2次，对稳定血压有很好的作用;也可用芹菜250克，大枣l0个，煎水加白糖调食，每天2次。

第二是木耳

木耳具有补益气血，降脂降压的功效。孕妇高血压患者在每晚睡前可以取黑木耳10克，洗净以清水泡透，然后加冰糖清蒸1-2小时，常服，可治高血压、动脉硬化。

第三是玉米和玉米须

玉米油中蕴含不饱和脂肪酸，玉米须在中药里则有利尿作用，有助于稳定血压。将玉米洗净加水适量，煮成粥或玉米须煮成水当茶喝。

第四是绿豆

绿豆对高血压患者来说是一种很好的降血压食物，吃绿豆不仅有助于降血压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高。

第五是洋葱

洋葱是高血压患者都知道的降压食物，有降血脂、预防血、降血压的功效。

因为孕妇高血压的危害是非常大的，可以说直接危害到两条生命。因此，妊娠高血压要引起孕妇的足够重视，除了要配合医生治疗外，还应该多吃些降血压的食物。一定不能掉以轻心。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！