降血压的茶叶都有哪些?（降血压的茶叶有哪些）

相信目前很多小伙伴对于降血压的茶叶有哪些都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与降血压的茶叶有哪些相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

高血压会导致动脉硬化加速，加重心脏缺血。如果是持续性的高血压的话，会有可能导致脑出血。长期高血压的话，还可能引起生命危险，所以我们必须重视。

如何缓解高血压呢？除了按时服用药物，还可以进行食疗，比如喝一些降压茶，以起到降压的作用。那降血压喝什么茶最好？下面为大家详细介绍。

五运芽尖

这是一种陕西的特产，它能够降低血液的粘稠度，从而达到降低血压的作用。

苦丁

苦丁茶也叫降压茶。对糖尿病、高血压，高血脂等疾病有非常好的疗效。它具有降血压的作用。不过它只适合短期食用，长期会伤胃。

决明子

决明子也能起到降血压的作用。但是它的效果没有五运芽尖那么好。它也是短期可以喝的茶，不适合长期喝。

杜仲茶

杜仲茶是以野生杜仲初春芽叶炮制而成，具有降血压、补肝肾、强筋骨等功效。经常饮用此茶，可以起到理想的降压效果。其饮用方法为，取茶5-15克，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，保健量：15-25克/天。治疗量：30克以上/天。

山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。

荷叶茶

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有清热解毒、扩张血管以及降血压之功效。治疗高血压的饮用方法为，用荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

槐花茶

将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。

首乌茶

首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

葛根茶

葛根具有改善脑部血液循环之功效，对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解作用。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

另外，除了要多喝以上降压茶以外，还要少吃含盐高的食用，多吃水果和蔬菜，对降低血压会有很好的帮助。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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